Coaching de Impacto

Etiqueta: Proceso de Cambio y Transformación

Construye Círculos de Confianza

Cada día la vida nos ofrece suficientes desafíos para convertirnos en personas de más integridad. Si estamos dispuestos a aceptar la invitación que cada reto nos presenta, nos daremos cuenta de que este proceso de aceptación no puede realizarse por uno mismo- por lo menos no de una manera sostenible, o a largo plazo. Necesitamos de relaciones dignas de confianza, las cuales nos apoyen con tenacidad y sustenten en el trayecto hacia una vida integral. El tomar un viaje o peregrinación interior hacia el encuentro de nuestra propia alma con nuestro rol en la vida requiere una comunidad verdadera, este tipo de comunidad, la cual en la realidad es poco frecuente, yo le llamo un “Círculo de Confianza”.

Parker J. Palmer, Una Plenitud Oculta

Un Círculo de Confianza es un espacio seguro, de apoyo, de confianza y confiabilidad, de autenticidad, solidaridad, cooperación, crecimiento y aprendizaje mutuo.

Es un espacio para expresar nuestra verdad de manera que también respete la verdad de los otros.

Es un espacio de comunicación y escucha profunda, desde la limpieza de corazón y respeto. En donde, uno de los principios más difíciles de cumplir es que NO se aconseja, corrige, soluciona o rescata.

Aprendemos los unos de los otros, a la vez que nos vamos acompañando y compartiendo el proceso de desarrollo personal, en donde el maestro interior de cada uno y el silencio tiene un lugar destacado.

El silencio es otro miembro más del grupo ya que después de que alguien comparte, el círculo se toma el tiempo necesario para reflexionar, sin tener que llenar inmediatamente el espacio con palabras.

Es un espacio en donde poder iniciar un viaje interior y de reconexión con nuestro Ser y desde el que poder generar una nueva forma de ser y estar en el mundo.

Si participas en un Círculo de Confianza seguro que experimentarás:

  • Un sentido más fuerte de propósito e integridad;
  • Mayor empatía, aprecio y respeto a las diferencias humanas a través del autoconocimiento, consciencia y aceptación.
  • Una mayor presencia ante otros, que nos ayudará en procesos de afirmación y transformación;
  • Una mayor habilidad de hacer preguntas honestas y abiertas, que pueden ayudar a los otros a descubrir su propia sabiduría;
  • Mayor capacidad en buscar o crear comunidades de apoyo;
  • Mayor capacidad de crear relaciones de confianza;
  • Autenticidad;
  • Una renovada pasión o vocación;
  • Un compromiso más profundo con el liderazgo (personal y compartido) y el servicio al prójimo;
  • Generación de nuevas posibilidades y oportunidades.

Mi experiencia es que la posibilidad de formar parte de un Círculo de Confianza surge de manera natural y espontánea. Quizá al principio, uno no sepa que esas relaciones terminarán constituyendo un Círculo, pero si uno está en estado presente, atento y consciente, podrá nutrirse y nutrir al grupo con la gran oportunidad y regalo que le ha brindado la vida. 

#circulosdeconfianza
#agentesdecambioporunmundomejor
#quieroserpartedelcambio
#retoconimpacto

¿Quieres ser parte del Cambio?

Hoy, más que nunca, es necesaria una transformación profunda del sistema económico y social para transmutar las desigualdades y las injusticias.

Quizá suene a discurso manido, pero, aunque así fuera, no deja de ser cierto.

Sin catalogar en términos de “bien” y “mal”, sería muy eficaz para la Humanidad y el Planeta, si quisiéramos ser parte del Cambio. Buscando cada cual el sitio desde el que actuar, eso sí, siempre en Cooperación.

No me voy a cansar de repetir lo de hacer las cosas en Cooperación. Sumándonos, apoyándonos, cooperando.

Al hilo de Cooperar, el otro día leí un artículo que hablaba de la diferencia entre colaboración y cooperación de una forma que me gustó y os comparto:

“Colaborar expresa la idea de que distintas personas aportan partes para realizar un recurso común. Cooperar expresa la idea de que varias personas construyen un mismo recurso en común.

La intensidad de los vínculos entre personas, entre recursos y entre los aspectos comunes que compartimos es lo que define las distintas formas de compartir para llegar a desarrollar un bien común. Cuantos más aspectos comunes se compartan harán que la visión pase de colaborativa a cooperativa.”
(Fuente: https://innovacioneducativa.wordpress.com/)

Volviendo a la cuestión principal que planteaba: ¿Quieres ser parte del Cambio?

Si la respuesta es ¡Sí! Mi propuesta sigue siendo la misma:

Busca y encuentra aquellas causas, organizaciones o movimientos Sociales / Medioambientales que resuenen contigo y que sean afines a tus Valores. Y ¡súmate! ¡Colabora con ellos! porque si queremos llegar lejos en nuestro propósito de Cambiar el Mundo, hay que hacerlo en Cooperación.

Nota: Existen muchas opciones y alternativas que son desconocidas para el gran público, y una vez que encuentras una es como tirar del hilo de una madeja… empiezan a salir al paso una detrás de otra.

#quieroserpartedelcambio
#AgentesdeCambioporunMundoMejor
#retoconimpacto

¿Qué significa ser Agente de Cambio?

Si alguien me preguntase qué significa ser Agente de Cambo, diría que es una persona que influye e impacta positivamente en su entorno con el objetivo de transformarlo.

Un Agente de Cambio es aquella persona que tiene el deseo genuino de:

Ayudar al otro;

Poner a la Humanidad y al Planeta por encima de cualquier otro interés (personal, económico, de poder, etc);

Transformar la sociedad positivamente para que impere la Solidaridad y la Cooperación y desaparezcan las desigualdades y las injusticias;

Querer y trabajar por un Mundo Mejor.

Un Agente de Cambio es aquel que dejar de pensar sólo en uno mismo, y piensa en los Demás; en el Bien Común.

Un Agente de Cambio está movido por la pasión y la determinación, actúa en coherencia con lo que siente y piensa y es capaz de inspirar a otros.

Quizá te parezca que es algo fuera de tu alcance, pero eso no es así, porque para ser Agente de Cambio sólo hay que desear serlo (¡te acabo de contar el truco de magia!)

En el mismo momento en el que uno se compromete con la Humanidad, con la Sociedad y con el Planeta y quiere contribuir en su transformación positiva, actuando en coherencia, ya está en el camino de ser un Agente de Cambio.

Lo que viene detrás es que empieces a pensar en ti como un canal que impacto social y medioambiental positivo, porque (tal y como decía en el post “Reto con Impacto» #retoconimpacto):

  • Todos y cada uno de nosotros tenemos la capacidad de impactar positivamente en nuestro entorno;
  • Todos y cada uno de nosotros tenemos la facultad de influir positivamente en nuestra Comunidad, y por lo tanto en la Sociedad y en el Medio Ambiente;
  • Todos y cada uno de nosotros tenemos la posibilidad de convertirnos en Agentes de Cambio.

Después de querer ser Agente de Cambio, deberías encontrar lo que te motiva y apasiona para poder focalizarte y dirigir tu energía de manera eficaz.

Mi propuesta: Busca y encuentra aquellas causas, organizaciones o movimientos Sociales / Medioambientales que resuenen contigo y que sean afines a tus Valores. Y ¡súmate! ¡Colabora con ellos! porque si queremos llegar lejos en nuestro propósito de Cambiar el Mundo, hay que hacerlo en Cooperación.

Si quieres ir rápido, camina solo. Si quieres llegar lejos, ve acompañado.

Objetivo: Ser un Agente de Cambio por un Mundo Mejor

#AgentesdeCambioporunMundoMejor
#retoconimpacto

Herramientas para el Cambio

Si estás en un momento de cambio, o quieres provocar alguno en tu vida, pero realmente no sabes cómo hacerlo o desconoces por qué no puedes llevarlo a cabo, te propongo algunas herramientas para que comiences tu propio Proceso de Autoconocimiento o Consciencia.

El Autoconocimiento o Consciencia es la capacidad de reconocimiento e identificación de nuestros propios objetivos, capacidades, pensamientos y recursos.

Hay muchas herramientas, pero las que yo te propongo en este momento son:

Mapa de Vida

Rueda de la Vida

Ikigai o Propósito en la Vida

(Hay muchas más, y si te interesa este tema, házmelo saber para seguir mostrándote otras)

Los objetivos de estas herramientas son que:

  • Identifiques tus propios objetivos, metas, sueños, etc.
  • Conozcas tus propios recursos y capacidades.
  • Identifiques tus fortalezas, debilidades y limitaciones.
MI PROPUESTA ES QUE HAGA ESTAS HERRAMIENTAS MANUALMENTE.
¡QUÉ ESCRIBAS, DIBUJES Y PINTES A MANO!

Para ello, te tienes que hacer con cartulinas, pinturas, rotuladores de colores… y te tienes que dejar llevar por tu creatividad, sin autocensura. Porque da igual cómo pintes, de hecho, mira mis dibujos, son muy sencillos y mi habilidad es la que es (¡demostrado queda!)

Lo importante de este proceso es que tú vayas escuchándote, soltándote y descubriendo que es lo que realmente te motiva y te apasiona. Para que, una vez descubierto, puedas focalizar y dirigir tu energía de manera eficaz.

Lo que tiene el dibujo libre es que te conecta directamente con tu Ser Interior y sale a borbotones todo lo que llevas dentro.

Para aprovechar cada una de las herramientas es importante que:

  • Encuentres un rato, de al menos una hora, en el que puedas dedicarte a ti misma/o.
  • Elijas un lugar tranquilo, quizá con una música agradable de fondo y un cafecito humeante a tu lado.
  • Ten a mano todo lo que necesitas para que no tengas que andar levantándote.
  • Antes de empezar, cierra los ojos y respira profundamente un par de veces. Después, llevándote las manos al corazón y bajando la cabeza hacia él, agradécete el tiempo que vas a dedicarte.

Y, avanti! Todo tuyo! Y tal y como te he dicho, sin autocensura, por favor!

Soy consciente de que no te he dado muchas pistas para hacer las herramientas y es porque no quiero que sea una actividad dirigida. Hay que confiar en la intuición propia.

No tienes por qué hacer las tres. Céntrate en la que más llame tu atención. Brujulea en internet sobre ellas, pero lo dicho, no demasiado para que realmente puedas sacar de forma intuitiva todo los que llevas dentro.

Estas herramientas que te ofrezco forman parte del #retoconimpacto así que, si te sumas a él y decides hacer alguna de estas herramientas, por favor, házmelo saber citándome y poniendo #retoconimpacto #herramientasparaelcambio de esta manera todos podremos compartir, cooperar y aprender en este Proceso de Autoconocimiento y Consciencia

Y si quieres que amplié la información de alguna de estas herramientas, no dudes en contactar conmigo.

Por cierto, ¿Cuál de ellas te gusta más? ¿Por cuál vas a empezar?

#herramientasparaelcambio
#AgentesdeCambioporunMundoMejor
#retoconimpacto

Por si te sirve de inspiración, te dejo la musiquita que yo escucho (mi playlist Human Stellium en Spotify)

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